Жесткий цигун | Тайцзи | Занятия цигун для начинающих

ПЯТЬ СТИХИЙ,

ЦИГУН И ТАЙЦЗИ

Цигун (кит. "ци" — энергия, "гун" — деятельность) — общее понятие, включающее множество практик оздоровления, исцеления и саморазвития, основанных на работе с энергией (ци). В нашем центре изучаются проверенные временем дисциплины, некоторым из которых несколько тысяч лет. Цигун стоит заниматься регулярно и в течение продолжительного времени, чтобы добиться результатов. Но даже через 2-3 месяца регулярных занятий большинство практикующих уже ощущают заметный прилив здоровья и жизненных сил, уменьшение проявлений различных болезней и недугов, если таковые были. Подробнее...

ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ
Индивидуально и в группах

Жёсткий цигун Панлунмень, другие направления цигун, тайцзицюань. Подробный разбор техники, контроль качества выполнения упражнений, материалы для самостоятельных тренировок. Уроки проводятся по видеоконференцсвязи в прямом эфире с мастером. Подробнее...

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ С НУЛЯ
Онлайн-группа с декабря 2022

Тайцзи Ян 24 формы и Чень 18 форм.
Простые короткие формы (таолу) тайцзицюань легко осваиваются с нулевого уровня и служат базой для дальнейшей наработки мастерства в тайцзицюань. С первых занятий - тренировка координации, раскованности движений, концентрации внимания.

ЗАНЯТИЯ ЦИГУН ДЛЯ ВСЕХ
Открытые прямые эфиры

Бесплатные утренние занятия цигун на YouTube-канале тренера в разделе «трансляции». Понедельник и пятницу в 8:00 (Мск). Занятия открытые, не требуют предварительной записи. Для любого возраста и уровня подготовки. Заряд силы и бодрости утром перед работой или просто предстоящим днём!